Fisioterapia
20 Settembre 2018
Pilates
24 Settembre 2018

Functional Patterns

Functional Patterns

FUNCTIONAL PATTERNS

Il vero concetto di allenarsi va ben oltre a quello che l’industria del fitness ci ha insegnato in questi ultimi decenni. Il nostro allenamento va oltre alla sola ricerca di migliorare la forza o di utilizzare attrezzature all’ ultimo grido. Noi ricerchiamo costantemente di ripristinare i corretti ed ottimali schemi di movimento che sono alla base della salute umana. Solo in questo modo il corpo può essere rafforzato in modo efficiente. Per questo motivo abbiamo deciso di allenare e allenarci secondo il metodo di Functional Patterns. Il principio di Functional Patterns è quello di ripristinare l’interazione del corpo umano con la sua natura, ovvero ristabilire un equilibrio tra quello che siamo e quello che facciamo. Un equilibrio tra noi, il nostro corpo, la nostra salute e il nostro ambiente. Il metodo si concentra quindi sulla totalità della persona pertanto durante i nostri allenamenti, tutte le dimensioni del nostro corpo sono stimolate: dall’ anatomia generale sul sistema fasciale alla neurologia. Solo così è possibile ottenere risultati di allenamento ottimale.

Da noi non troverete e non farete esercizi in cui ci si siede e si alzano pesi senza una vera intenzione. Con noi eseguirete esercizi che allenano sequenze di movimento altamente codificate e studiate che stimolano intere catene muscolari e non singoli muscoli. Il nostro metodo si basa su quello che più di importante c’è sul movimento: la biomeccanica umana. Ogni persona ha requisiti e disfunzioni diverse, per questo motivo svilupperemo per voi un piano di allenamento individuale.

Il nostro percorso prevedere:

  • La comprensione di una postura corretta e della biomeccanica umana
  • L’analisi e la correzione efficiente di posture scorrette antalgiche, posturali e strutturali come iperlordosi, ipercifosi, scoliosi e problematiche della deambulazione
  • Cambiamenti neuromuscolari mediante correzione posturale delle disfunzioni più comuni

Mostraci come ti alleni e noi ti mostreremo come puoi fare meglio!

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